co oznacza

wiecie co jutro jest?Nie to nie jest Wtorek , ie chodzi o dzien wbijania soku ...nie wiecie ...jutro jest Liga Mistrzów to oznacza , że uruchamiamy maszynki bukmacherskie

[...] jest nastawiona na wyczyn(stad tylko 2 treningi tygodniowo), - to rowniez twoj poczatek zmagan z zelastwem(wg wielu.to jest wlasciwy wiek) slowem-jestes NOWICJUSZEM. co to oznacza? twoj poziom wytrenowania jest na tak niskim poziomie,ze chloniesz wszystko jak gabka.mowiac jeszcze inaczej:cokolwiek bys nie zrobil,wplynie pozytywnie na twoj [...]

[...] które pozwalają wytworzyć własne butelki, naklejki z hologramem i montują własne kapsle wszystko by było jak najbardziej podobne do prawdziwego. Co wkładają do środka hmmm tego Ci nie napisze bo różnie bywa. Zauważ że oryginał różni się buteleczką jak i kapslem - oznacza że nie jest to wyprodukowane w tym samym miejscu co apteczny oryginał

[...] proste, zazwyczaj nie zawieraja prawdziwych owocow, a cos co sie zwie "wsadem owocowym", na ktory sklada sie m.i.n. syrop glukozowo-fruktozowy - wysokie IG, co oznacza, ze po zjedzeniu szybko chcemy wiecej, poziom cukru we krwi skacze, podwyzsza sie poziom insuliny, co sprzyja tyciu. Niezdrowe jest tez polaczenie duzej ilosci [...]

[...] wyzszosci nad wyciskiem bocznym (nie wiem w sumie jak to sie po Polsku nazywa). 1. Wspomniane wczesniej - jest wolnociezarowe 2. Wspomniana wczesniej chybtoliwosc - a to oznacza wieksza aktywacje miesnie. Sa ludzie ktorzy robiac idealnie technicznie i w idealne tempo nigdy nie sa w stanie pobudzic klatki i pracuja rece. Dla nich cwiczenia [...]

[...] 10-94 11-85 12-78 13-71 14-65 Po dwóch tygodniach z 250mg omnadrenu zostaje 65mg (nooczywiscie od każdej wartosci powinniśmy odjać wagę estra). Co to oznacza? Oznacza to tyle ze zostaje go tyle ile zostaje z enana w 7 dniu po wstrzyknięciu. Co dzieje sie dalej. Wstrzykujemy następną 250. I mamy kumulację. Dodajmy sobie [...]

[...] Co w treningu jest źle? Klata - 23 serie :O to zdecydowanie za dużo trening powinien obejmować od 12 do 16 serii maks. jeżeli ćwiczysz daną partię raz w tygodniu, oznacza to wykonywanie 3-4 ćwiczeń w 3-4 seriach, jednak dla klatki piesiowej 10-12 serii to w pełni wystarczająco, poza tym jeżeli jesteś w stanie wykonać tyle serii na [...]

[...] kobiety maja chudszy pas, chudsze nogi, ale obwod obreczy barkowej bedzie wiekszy. W statystycznym przypadku bedziesz w stanie zdrowo zejsc do ok 22% BF ale taki poziom tluszczu oznacza najczesciej, ze gdzies bedziesz miala waleczek, jak to z kobietami bywa Malo ma rowno tluszcz rozlozony. Nogi schudna ci dopiero wyraznie poznizej 20% BF.

Jasiu sie pyta taty: • Tato co to oznacza w teorii i w praktyce? • Jasiu zaraz wytłumacze Ci to. Spytaj sie mamy czy dałaby murzynowi za 2000$. Jasiu podchodzi do mamy i pyta sie: • Mamo dałabys murzynowi za 2000$? • No wiesz synku. Meble by sie przydały, a pensja mała. Dałabym ten jeden raz. Jasiu idzie do [...]

Volferine- wierze autorowi tematu. Tylko porównując sylwetke Kuby z np.MarcelQ to jakoś łapka tego drugiego sie wieksza wydaje. Mimo podobnego obwodu... Co nie oznacza ze autor ma małą łapke tylko ja tak ponad 45 nie widze.

[...] ciężki trening, więc pewnie sobie już carbo podaruję. A teraz zmiany. Postanowiłem, że będę robił trening siłowy 3x w tygodniu, 2x HIIT/Aero w DNT. Więcej treningów, co oznacza, modyfikację. Postanowiłem podzielić swoje FBW, nie wiem jeszcze czy ułożyć sobie 2 plany czy 3. Zobaczymy. Jeden z tych planów to na pewno mój dzisiejszy trening. Na [...]

[...] ale niech tam.. Jest przynajmniej jakiś konkret: "Uczę ChuoJiao odmiany Wu (odmiana bojowa - o ile coś Ci to mówi)" O odmianie Wu nie słyszalem. Co tez nie oznacza, że takiej nie ma Nie wiem, może chodzi o Hu shi chuojiao (odmianę rodu Hu)zniekształconą wymową dialektalną. W sumie szkoda, że na stronie nie ma o tym żadnej [...]

[...] dieta to i siła pojdzie, redukcja to kup lepiej jakiegos fat burnera zamiast hmb Bardziej oficjalnie. BCAA - podobnie, jak witaminy, należą do substancji egzogennych, co oznacza, że muszą być dostarczane z pożywieniem. Spełniają one bardzo ważne funkcje fizjologiczne, tj. budulcowe, energetyczne i regulacyjne: - stanowią ok. 35-40% tkanki [...]

BCAA - podobnie, jak witaminy, należą do substancji egzogennych, co oznacza, że muszą być dostarczane z pożywieniem. Spełniają one bardzo ważne funkcje fizjologiczne, tj. budulcowe, energetyczne i regulacyjne: - stanowią ok. 35-40% tkanki mięśniowej organizmu; - jako jedyny, niemożliwy do zastąpienia substrat energetyczny, łączą szybki [...]

[...] Brzuszki Hantelka I tak 3 razy w tygoniu co tydzień zwiekszam o tyle samo powturzeń na daną partie czyli np podobnie jak w przypadku papek . Ale wiecej już niemoge czy to oznacza że czas zrobić sobie przerwe ? z tydzien albodwa ? DOdam ze nie jestem kulturystą, ćwiczę amatorko wiec taki plan trochę niepełny co moze być apsurdem dla wyjadaczy [...]

[...] ręce mamy przy udach to nie osłaniamy nimi głowy. Techniki zaś czasem wychodzą, czasem nie. Bloki krzyżowe pewnie też tym prawom podlegają. Jeśli tak, to nieudana technika oznacza w tym przypadku KO. Po co narażać się na KO, skoro wystarczy zblokować lowa nogą albo zejść z lini? Ostatecznie nawet można go przyjąć żeby wykonać kontrtechnikę. Nie [...]

Jak chcesz ladne szokujace combo na ozywieznie calego trapezu, to rob szrugsowanie w dniu barkow, po barkach: Ladujesz ciezar poczatkowy ktory wiesz ze napewno zrobisz. Zalozmy 30 kg.i robisz ponizsza petle uzywajac tej jednej sztangi: 1. Szrugsowanie na lawce prostej 2. Szrugsowanie na laweczce skosknej (45 st) 3. Szrugsowanie sztanga stojac 30 [...]

Jeśli nie będziesz normalnie jeść, to waga nie spadnie. Głodówkami redukujesz masę mięśniową, a to oznacza niższy metabolizm. Na takich dietach nie spalisz grama tłuszczu nawet jak będziesz jeździć 10 godzin na rowerze. Z tego co piszesz masz słabiutkie pojęcie o odżywianiu, a to trzeba naprawić. Zacznij od przeczytania kilku tematów: [...]

[...] z biegania! Bieganie stało sie moim sposobem na poranne przebudzenie. Czuje sie świetnie! Prosze, nie piszcie "masuj" bo ja naprawde nie chce być "wielki" i wiem co oznacza prawie 100 kg cielska. Mój efekt : 25 kg zbędnego balastu oraz podziw wielu znajomych w tym podziw najwazniejszej ;) Dieta. Wyelminowałem słodycze, cole, oranżadki, [...]

im dluzsza -> gotowanie na miekko jest lepsze niz gotowanie na twardo . nie oznacza to ze surowe jajka sa dobrym pomyslem ___ a co do Wodyna to ma on swietne plany treningowe , ale nie jest wykladnikiem diety , ma on ja ulozona _pod_siebie_ Zmieniony przez - psonic w dniu 2008-12-13 11:57:33